La nostra palestra

La palestra del Centro Atlante è un ambiente luminoso e spazioso, in cui poter svolgere diverse attività sia di riabilitazione che di allenamento fisico. Lo stretto controllo dei Personal Trainer sempre presenti nella palestra è fondamentale per permettere un corretto svolgimento degli esercizi e utilizzo degli attrezzi.

Attrezzature disponibili

All’interno della zona Fitness di Centro Atlante sono presenti i migliori strumenti e attrezzi Technogym e delle migliori marche sul mercato.

Personal trainer

Una palestra dotata di macchinari innovativi e pareti attrezzate, da sola, non è sufficiente a garantire un buon risultato. Abbinata invece a Personal Trainer competenti e alla costante ricerca di circuiti ed esercizi funzionali al fitness, a nuovi e stimolanti corsi, favorisce il raggiungimento dei tuoi traguardi personali in un ambiente divertente, piacevole ed al contempo professionale.

I nostri Corsi

Gag: Il gag è una tra le più recenti tecniche di fitness nate e studiate per tonificare e modellare le zone dei glutei, delle gambe e  degli addominali con un programma unico basato su esercizi semplici e immediati. L’attività si svolge prettamente a terra e in piedi a ritmo di musica e se praticato regolarmente regala risultati ottimi per un fisico invidiabile.

Boxe: E’ una  preparazione atletica fondamentale per il potenziamento di chi pratica arti marziali, ma anche un ottimo allenamento per chi vuole semplicemente migliorare il proprio fisico e le proprie prestazioni atletiche. Composto di esercizi modulati per l’allungamento delle fibre e il potenziamento muscolare, è un allenamento fisico completo, rinforzante e tonificante di tutta la muscolatura.

Circuit Training: Per chi ama  allenarsi in resistenza, con sovraccarichi e un lavoro dinamico, il Circuit Training è perfetto! Si tratta di un allenamento a circuito per le sue caratteristiche di modalità (pesi e resistenza). Si svolge tramite esercizi multipli che si eseguono nelle stazioni del circuito tramite ripetizioni medio-basse e senza pause tra gli esercizi.

Interval Training: L’interval Training consiste in un’alternanza di esercizi a bassa e alta intensità. Il corpo deve lavorare alla massima velocità. Un ottimo sistema per perdere rapidamente grasso e rimettersi in forma.

PREZZI OPEN:

 

Ingresso singolo: 15€

10 Ingressi: 100€

1 mese: 60€

3 mesi: 160€

6 mesi: 300€

12 mesi: 480€

over 65: 30€

I NOSTRI ORARI:

 

Lunedì – Venerdì

8:00-21:00

Sabato

9:00-17:00

Ulteriori Informazioni

  • Richiesto il certificato per attività sportiva di tipo non agonistico;

 

  • Primo incontro su appuntamento;

 

  • Abbonamento valido dall’1 al 31 di ogni mese.

 

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Summary
Fitness
Service Type
Fitness
Provider Name
Centro Atlante Verona,
Area
Verona
Description
La palestra del Centro Atlante è un ambiente luminoso e spazioso, in cui poter svolgere diverse attività sia di riabilitazione che di allenamento fisico.