Se hai difficoltà di movimento o soffri di problematiche legate a disturbi della
colonna e vuoi fare un allenamento senza sforzare eccessivamente il corpo, il nostro nuovo corso di ginnastica dolce è soluzione adatta alle tue necessità.
Attraverso gli esercizi propriocettivi e di respirazione
migliorerai l'elasticità del sistema muscolo-scheletrico, l'equilibrio e rinforzerai il tuo tono muscolare.
La ginnastica dolce è ideale per tutte le persone che hanno difficoltà di movimento, in particolare per chi soffre di problematiche legate a disturbi della
colonna come: cifosi, lordosi, emicranie, osteoporosi, artrosi.
Quando si tiene il corso?
Ogni mercoledì mattina dalle 10.00 alle 11.00.
Quanto costa?
80 euro per 8 lezioni.
Per ottenere più informazioni contattaci al numero +39 0452061676.
il tuo istruttore
Per il primo incontro verrà fissato un appuntamento con il trainer per poter valutare lo stato dell’atleta e definire insieme un programma di allenamento. Per poter frequentare la palestra è richiesto il certificato per attività sportiva di tipo non agonistico.