Il mercoledì dalle 19:00 – 20:00
Il corso di Step al Centro Atlante è un allenamento cardiovascolare dinamico e divertente, basato su movimenti coinvolgenti che utilizzano l'apposito gradino (lo step). È la lezione perfetta per bruciare calorie, migliorare la coordinazione e tonificare intensamente gambe e glutei a tempo di musica.
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Livello: Adatto a tutti (le coreografie vengono costruite gradualmente)
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Obiettivo: Allenamento cardio, tonificazione degli arti inferiori e puro divertimento per scaricare lo stress serale.
Se desideri svolgere una prova gratuita del corso STEP, contattaci allo 045 2061676 o a segreteria@centroatlanteverona.it
Per il primo incontro verrà fissato un appuntamento con il trainer per poter valutare lo stato dell’atleta e definire insieme un programma di allenamento. Per poter frequentare la palestra è richiesto il certificato per attività sportiva di tipo non agonistico.