NUOVO Corso di Difesa Personale!

Ad Ottobre comincerà il nuovo corso di difesa personale Krav Maga!

Cosa imparerai durante il corso?

-Strategie per prevenire aggressioni;
-Tecniche di autodifesa pratiche e istintive;
-Allenamento per il controllo dello stress in caso di situazioni di pericolo;
-Simulazioni di aggressione reali svolte in sicurezza.
-Risposta psicologica e fisiologica in caso di aggressione;

Come si svolgerà la lezione?

Nella parte iniziale si impareranno le basi per parare i colpi (mani, gomiti, ginocchia, testa, ecc), la seconda parte si focalizzerà sull’apprendimento di una tecnica di difesa personale e la terza parte sarà dedicata alla simulazione di un aggressione.

Chi può partecipare al corso?

Il corso è adatto a tutte le persone dai 16 anni in su.

Quando si tiene il corso? 

Ogni giovedì sera, dalle 18.30 alle 20.

Quanto costa?

180 euro per 3 mesi.

Contattaci per iscriverti alla prova GRATUITA il 27 Settembre!